Nám và tàn nhang khác nhau như thế nào? Làm sao để trị tận gốc?

Nám tàn nhang là gì? 

Nám da và tàn nhang là hai loại bệnh lý khá lành tính, không gây hại cho sức khỏe nhưng ảnh hưởng rất lớn tới thẩm mỹ. Biểu hiện trên da của nám da và tàn nhang là xuất hiện những đốm sậm màu trên da mà bằng mắt thường khó phân biệt được.

Nám da và tàn nhang về bản chất là sự gia tăng bất thường của các sắc tố melamin trên da. Melanin là sắc tố quy đinh màu da, có tác dụng bảo vệ da khỏi các tác động nên ngoài. Tuy nhiên, vì một lý do nào đó mà thường gặp nhất là khi tiếp xúc với cường độ ánh nắng mặt trời quá mức, thì các sắc tố này tập trung lại 1 chỗ hòng bảo vệ da. Từ đó, bạn có thể nhận thấy vùng da này sậm màu hơn các vùng da xung quanh do bị tổn thương, gọi là tàn nhang hay nám da.

Nám da là gì?

Nám da là sự xuất hiện thành từng vùng nhỏ trên da có màu nâu, xám hay đen; chia thành nám đốm và nám mảng. Chúng có kích thước lớn hơn tàn nhang và tăng trưởng theo thời gian. Gặp phải nhiều nhất ở phụ nữ sau khi sinh và lứa tuổi ngoài 30 do có những biến đổi về sinh lý. Nguyên nhân gây nám da thường do yếu tố lão hóa hoặc rối loạn nội tiết tố gây nên.

Tàn nhang là gì?

Là những vế da bị đốm nâu, đen,…có kích thước nhỏ, trung bình khoảng 1-2mm. Mọc không đối xứng. Thường xuất hiện ở người da trắng, tóc sáng màu. Chúng sinh sôi mãnh liệt vào mùa hè và có xu hướng nhạt dần và mất hẳn và có xu hướng mất dần vào mùa đông lạnh giá.

Nám và tàn nhang khác nhau như thế nào?

– Cách nhận biết da bị nám:

Nám da khác với tàn nhang ở chỗ, nám xuất hiện chủ yếu ở mặt, nhất là hai bên gò má (thường gọi là nám má).

Về màu sắc có màu hơi vàng hoặc hơi nâu, có giới hạn rõ ràng, kích thước không nhất định, thường khu trú ở mặt, trán, má… và đối xứng qua hai bên mặt.

Các vết nám rất dễ nhận biết, chúng có giới hạn rõ ràng, kích thước lớn nhỏ khác nhau, mức độ đậm nhạt khác nhau nhưng nhìn chung nổi bật hơn những vùng da khác.

Nám da thường gặp nhất ở phụ nữ độ tuổi trung niên (từ 30 tuổi trở đi), phụ nữ trong thời kì mang bầu và sau khi sinh.

Nguyên nhân gây nám da thường là do lão hóa hoặc rối loạn nội tiết tố gây nên.

– Cách nhận biết da bị tàn nhang:

Biểu hiện điển hình của tàn nhang là sự tăng các sắc tố có kích thướng khoảng 1 – 5mm (bằng cở đầu tăm hoặc hạt vừng), có nhiều màu sắc nâu sẫm, nâu nhạt, vàng, xám, đỏ hoặc đen và luôn đậm hơn màu da xung quanh, có ranh giới rõ hoặc nham nhở.

Phạm vi xuất hiện của tàn nhang là những vùng da thường xuyên bị “phơi” ra ngoài như mặt, cổ, lưng, bả vai nối với bắp tay trên.

Mật độ xuất hiện và màu sắc của tàn nhang sẽ thay đổi tùy theo mùa, mùa hè tăng lên, mùa đông giảm bớt. Tàn nhang xuất hiện nhiều và đậm màu khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Người có có làn da trắng như người châu Âu, mỏng dễ bị tàn nhang hơn người da màu, không phân biệt tuổi tác.

Nguyên nhân gây ra tàn nhang còn có nguyên nhân do yếu tố di truyền.

Vì sao da bị nám, tàn nhang?

Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng nám, sạm da và tàn nhang. Sau đây là 10 nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng da bị nám và tàn nhang mà bạn cần biết để phòng ngừa ngay từ bây giờ.

– Do ánh nắng mặt trời: Bức xạ cực tím (các tia UVA, UVB) có khả năng thấm vào da cực mạnh, kích thích hắc bào sản xuất thừa Melanin. Người tiếp xúc trực tiếp và thường xuyên với ánh nắng mặt trời sẽ có nguy cơ bị nám da, tàn nhang cao hơn nhiều lần so với những người khác.

– Do thiếu hụt nội tiết tố – estrogen: thiếu hụt nội tiết tố thường xảy ra ở phụ nữ giai đoạn sau sinh, giai đoạn tiền mãn kinh hay mãn kinh. Sự thiếu hụt estrogen này khiến phụ nữ gặp phải nhiều vấn đề phiền toái, trong đó không thể không kể đến tình trạng nám da, sạm da, tàn nhang trên da, đặc biệt là da mặt.

– Do lão hóa da, tuổi tác: Đây là quá trình tự nhiên không ai tránh được do sự tấn công liên tục của các gốc tự do. Những gốc tự do này có khả năng ôxy hóa rất mạnh và là tác nhân tấn công trực tiếp vào các tế bào sống của da khiến chúng bị suy yếu hay chết sớm và dễ bị nám, sạm da, tàn nhang.

– Do mất ngủ hoặc thường xuyên thức khuya: Theo nghiên cứu khoa học, việc mất ngủ hoặc thức khuya sẽ ảnh hưởng rất xấu đến da mặt, điều này thấy rõ ràng qua mỗi lần bạn ngủ không đủ giấc, da sẽ sần sùi, sạm đen hơn và hơn hết là tế bào da không được nghỉ ngơi, dẫn đến tình trạng nám dễ dàng xuất hiện ở da hơn.

– Do stress, căng thẳng thường xuyên: Stress, căng thẳng không chỉ làm da mặt bạn xấu đi mà còn là một trong nguyên nhân gây nám da hàng đầu cho chị em phụ nữ. Không chỉ gây ra nám và tàn nhang, căng thẳng còn kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh khiến da mặt bạn dễ nổi mụn trứng cá , nhăn nheo, chảy sệ và nhanh bị lão hóa hơn.

– Do sự lưu thông khí huyết:  người máu xấu, máu kém lưu thông cũng khiến da không được cung cấp đủ dưỡng chất và trở nên suy yếu, nhạy cảm trước các tác nhân gây hại bên ngoài và dễ bị nám, sạm da hay tàn nhang.

– Do lạm dụng mỹ phẩm, chất tẩy trắng: Một số trường hợp lạm dụng mỹ phẩm làm trắng da hay một số thuốc làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh sáng cũng dễ có nguy cơ bị nám da hơn.

– Lạm dụng các chất kích kích có hại cho da: Bạn có thường xuyên sử dụng các chất kích thích như cà phê, trà, rượu, bia…? Nếu có, hãy nhớ rằng trong những chất này có chứa licotin và chất cafein có thể tấn công lên da mặt của bạn, đó chính là nguyên nhân gây nám da mặt, gây tổn thương da, làm xuất hiện các vết tàn nhang, thậm chí có thể dẫn tới ung thư da…

– Thói quen tẩy lông: Những sợi lông xấu xí mọc không đúng chỗ trên mặt, cằm hoặc trên mép có thể sẽ được loại bỏ bằng các loại kem tẩy lông, nhíp hoặc sáp thuốc làm rụng lông. Nhưng sau khi rụng, lỗ chân sẽ giãn to ra để lông mới phát triển, tạo điều kiện cho các hóa chất làm viêm da xâm nhập vào da, dẫn đến việc hình thành các sắc tố sẫm màu.

– Do di truyền: với 1 số người, do di truyền từ bố mẹ mà dễ mắc bệnh nám da mặt, da bị sạm, thâm đen,…

Làm sao để trị nám và tàn nhang tận gốc?

Nám và tàn nhang rất khó dứt điểm nếu không phát hiện và điều trị sớm. Để có thể điều trị nám và tàn nhang tận gốc bạn cần loại trừ ngay những nguyên nhân gây ra nám và tàn nhang bằng cách:

– Phát hiện và điều trị nám sớm sẽ mang lại hiệu quả cao hơn để lâu năm

– Không tự ý mua thuốc hay các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, kém chất lượng về dùng mà chưa tham khảo ý kiến của chuyên gia

– Tuyệt đối tránh kem trộn, kem lột trắng da cấp tốc sẽ bào mòn da, làm mỏng da khiến da yếu ớt và dễ bắt nắng.

– Chủ động phòng tránh các nguyên nhân gây nám và tàn nhang như thoa kem chống nắng, che chắn da trước khi ra ngoài, hạn chế thực phẩm cay nóng, ngọt, các chất có cồn…

– Sống lạc quan, tránh căng thẳng, stress, ngủ đủ giấc, luyện tập thể thao đều đặn.

Bên cạnh đó, để thoát khỏi nỗi ám ảnh da bị nám và tàn nhang, bạn có thể áp dụng những cách trị nám da và tàn nhang tự nhiên vừa an toàn lại khá hiệu quả, đơn giản, dễ làm và được nhiều chị em phụ nữ sử dụng nhất hiện nay. Xem cách trị nám, tàn nhang TẠI ĐÂY